,有氧運動千百種!有氧舞蹈有什麼特別好處?憑什麼風靡健身房、演藝圈到PTT、Dcard·促進血液循環,增進心血管健康·降低血壓,減少高血壓風險·改善失眠症狀,提升睡眠 ...,2020年1月31日—有氧運動對健康的好處·一、改善心血管健康·二、降低血壓·三、幫助調節血糖·四、助眠·五、調節體重·六、加強免疫力·七、提高腦力·八、改善情緒.,2018年9月11日—有氧舞蹈能有效消耗許多熱量、達到燃脂的效果,是有氧運動中相對較為安全的項目;它適合廣大的民眾,又同時能依照個人需求隨時調整強度。規律性強、節奏感 ...,一般來說,運動和耐力能幫助...
【高雄醫學大學通識教育中心】劉素貞兼任講師評價
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【光宇學校財團法人元培醫事科技大學體育室】彭郁芬專任助理教授評價
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【美和學校財團法人美和科技大學運動與休閒管理系】許玫琇專任副教授評價
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【亞洲大學體育室】趙敏榮兼任講師評價
趙敏榮兼任講師任職於亞洲大學體育室,專長為:游泳、運動舞蹈、有氧舞蹈,以下為趙敏榮老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【臺北醫學大學通識教育中心】陳美華兼任講師評價
陳美華兼任講師任職於臺北醫學大學通識教育中心,專長為:瑜珈、有氧舞蹈,以下為陳美華老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【義守大學通識教育中心】簡后淑兼任講師評價
簡后淑兼任講師任職於義守大學通識教育中心,專長為:有氧舞蹈,以下為簡后淑老師的專長及系所詳細資訊: 任職學校名稱...
【中原大學體育室】黃榮男兼任副教授評價
黃榮男兼任副教授任職於中原大學體育室,專長為:運動訓練法、排球、網球,以下為黃榮男老師的專長及系所詳細資訊: 任...
【景文科技大學國際貿易(學)系】陳君鳳專任助理教授評價
陳君鳳專任助理教授任職於景文科技大學國際貿易(學)系,專長為:運動訓練法,以下為陳君鳳老師的專長及系所詳細資訊: ...
【經國管理暨健康學院觀光休閒與健康系】林怜利專任副教授評價
林怜利專任副教授任職於經國管理暨健康學院觀光休閒與健康系,專長為:排球、國術、舞蹈、運動舞、老人運動與保健,以下為林...
【靜宜大學體育室】李達勝專任教授評價
李達勝專任教授任職於靜宜大學體育室,專長為:桌球教學法;競技桌球訓練法,以下為李達勝老師的專長及系所詳細資訊: ...
【大同技術學院運動健康與休閒系】駱俊霖專任助理教授評價
駱俊霖專任助理教授任職於大同技術學院運動健康與休閒系,專長為:運動心裡學、運動訓練法,以下為駱俊霖老師的專長及系所詳...
【和春技術學院通識教育組】張丙松兼任講師評價
張丙松兼任講師任職於和春技術學院通識教育組,專長為:競技體育,以下為張丙松老師的專長及系所詳細資訊: 任職學校名...
【高雄醫學大學通識教育中心】殷郁婷兼任講師評價
殷郁婷兼任講師任職於高雄醫學大學通識教育中心,專長為:排球、運動訓練法,以下為殷郁婷老師的專長及系所詳細資訊: ...
【亞東技術學院醫務管理系】林秉毅兼任助理教授評價
林秉毅兼任助理教授任職於亞東技術學院醫務管理系,專長為:觀光產業開發與經營管理、人身安全與風險管理、教育訓練規劃執行...
【馬偕學校財團法人馬偕醫學院全人教育中心】黃國欽專任助理教授評價
黃國欽專任助理教授任職於馬偕學校財團法人馬偕醫學院全人教育中心,專長為:運動生理學、運動醫學、體適能訓練、排球、保齡...