2005年6月7日—ringfan:先推運動的好習慣！:D·203.67.101.11406/07;camin:先拿最輕的左右各一塊..等動作熟練後再慢慢加重140.116.143.7806/07;camin:還有，動作確實 ...,2016年1月23日—以前上健身房訓練一陣子身材一直被老婆抱怨感覺沒什麼肌肉自從被某位巡場教練建議去上bodypump團體課程，訓練肌耐力也能練出肌肉剛開始上課累到快死比 ...,2009年3月10日—...槓鈴有氧就算他多了槓鈴嚴格來說還是有氧關節磨損等有氧的缺點一樣...有氧後會沒力做重訓03/1020:36.→ZayinNT:或是有氧跟重訓分天做,重訓 ...,2016年6月5日—不好意思新手想問...
陳怡芝兼任講師任職於輔仁大學全人教育課程中心，專長為：拉丁有氧、有氧舞蹈、彼拉提斯，以下為陳怡芝老師的專長及系所詳細...
陳楸杉兼任講師任職於輔仁大學體育學系，專長為：韻律體操、有氧運動、拉丁有氧、雕塑伸展、瑜珈，以下為陳楸杉老師的專長及...
陳怡芝兼任講師任職於東吳大學體育室，專長為：啦啦舞蹈、拉丁有氧、皮拉提斯，以下為陳怡芝老師的專長及系所詳細資訊：&nbs...
陳楸杉兼任講師任職於大同大學體育室，專長為：韻律體操、有氧運動、拉丁有氧、拳擊有氧、瑜珈、核心訓練，以下為陳楸杉老師...
陳楸杉兼任講師任職於黎明技術學院通識(教育)中心，專長為：韻律體操、瑜珈伸展、拉丁有氧、有氧運動，以下為陳楸杉老師的專...
林聖淵兼任講師任職於世新大學體育室，專長為：街舞、有氧舞蹈、拉丁有氧、飛輪有氧、運動管理、科技化體育教學，以下為林聖...