正向心理學perma | 私立大學五星教授網

2018年11月16日 — 賓州大學的正向心理學之父Martin Seligman在2012年【心盛】(Flourish)這本書中提出了幸福的模型，分別是正向情緒Positive Emotions、全心 ...

PERMA理論包含了以下五個部份：. 正向情緒(Positive Emotions); 全情投入(Engagement); 正向人際關係(Relationships); 生命意義(Meaning) ...

2021年11月3日 — PERMA分別代表了五種提升幸福感的元素：正向情緒、全心投入、正向關係、意義以及成就感。幸福是一種很主觀的感受，適合每個人的配方都有所不同；如何了解 ...

正向心理學的主題是「幸福」，它是一個貌似簡單但又極其複雜的概念，也是人類從古至今就不斷努力地擁有和追求的目標。幸福有五個可以測量的元素（PERMA），當中包括正 ...

2023年9月4日 — 塞利格曼（Martin Seligman）認為幸福感（well-being）有不可或缺的五種元素，簡稱PERMA: Positive emotion 正向的情緒：大笑或興奮. Engagement 全心投入 ...

幸福模型是一個具體的正向心理學模型，若想要持續的幸福便需要五項不同的元素，包括正向情緒(Positive Emotion)、投入(Engagement)、人際關係(Relationship)、意義(Meaning) ...

2023年7月14日 — 近年來，愈來愈多的實證研究表明，正向的心理健康包含了5 種元素（PERMA）：正向情緒、參與、人際關係、意義和成就，這些要素是衡量、管理和發展幸福 ...

2023年3月13日 — 除了薪資外，意義感、成就感乃至於人際關係都是現代工作人的重要考量。綠藤生機共同創辦人廖怡雯教你如何在工作中結合PERMA幸福5元素，讓企業與員工 ...