每天活動量,體重過輕者所需熱量,體重正常者所需熱量,體重過重或肥胖者所需熱量.輕度工作,35大卡×目前體重（公斤）,30大卡×目前體重（公斤）,20~25大卡×目前 ...,本版每日飲食指南.涵蓋六大類食物：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、.蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；並針對7種熱量.需求量分別提出建議份量。2.Page5.規劃 ...,以下列舉出熱量需求為2000大卡的六大類食物的建議攝取量，分配在六大類食物其分別的建議攝取量為：全榖雜糧類3碗、豆魚蛋肉類6份、乳品類1.5杯、蔬菜類4份、水果類3份、 ...,▫飲食指南作依據，均衡飲食六類...
新版每日飲食指南每日營養攝取量計算成人每日營養攝取量每日飲食指南建議應吃份數每日飲食指南2024女性每日所需營養維生素每日建議攝取量每日營養比例每日所需營養計算每日營養素攝取量女性每日所需卡路里40歲女性保健食品成人每日營養攝取量每日營養比例每日所需營養素女性營養品推薦每日營養攝取量計算維生素每日建議攝取量女性每日所需營養每日建議攝取量計算新版每日飲食指南一日飲食設計每日飲食指南2023每日飲食指南2024每日飲食指南建議應吃份數每日飲食建議量國民健康署飲食指南國民飲食指標食物金字塔新版一天營養素分配三大營養素比例計算一天熱量計算公式營養素計算器碳水化合物計算app六大營養素比例六大類飲食建議份數成人每日維他命攝取量維生素每日建議攝取量衛福部每日營養素攝取量之基準值維生素上限攝取量國人膳食營養素參考攝取量第九版國人膳食營養素參考攝取量國人膳食營養素參考攝取量excel國人膳食營養素參考攝取量維生素c
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