,2022年12月14日—如何清除自由基？清除自由基的4大方法·1.規律運動·2.保持心情愉快·3.攝取天然食物·4.適量補充微量元素.,「自由基健康管理」的飲食第一步，就是遠離會產生自由基的食物，包括高熱量食物、高油脂食物、油炸食物(尤其是回鍋油)、煙燻食物、加工食物、罐頭食物、不新鮮食品、發霉 ...,2021年6月20日—維生素C幫助維生素E再利用：維生素C本身可以直接清除自由基，還能幫助還原被氧化的維生素E，使維生素E重複再利用。富含維生素C的食物有芭樂、奇異果、葡萄 ...,讓我們重新回顧一下活化乙酰化酶基因的傳統方法：斷食和運動...
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