,2.包埋型益生菌：任何時候攝取皆可（飯前、飯後、空腹）.益生菌在富含胃酸的環境中，約30分鐘就會死亡，造成多數益生菌無法達到達腸胃道；包埋技術除了能提升益生菌耐消化 ...,2024年4月29日—低存活率菌種，較無益生菌早上吃還是晚上吃比較好的問題，主要差別在於「是否空腹」，通常會建議空腹時食用，益生菌早上空腹吃或益生菌睡前吃皆可，主因是 ...,2024年2月15日—醫生指出益生菌睡前吃最有效，因為腸道在晚上非常不活躍，所以在夜間腸道不活動時攝入益生菌，它更有可能在你的腸道中逗留、分裂並融入。在特定時間吃 ...,2023年8月...
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