老年會使長者的生理機能逐漸衰退：像咀嚼、消化、心肺功能變差，肌肉、關節退化，骨質疏鬆、尿失禁、新陳代謝率降低，聽力減退、視力減退、感覺反應變慢、失智等等。有些長者還必須面對許多的人生危機以及精神上的壓力：像是疾病纏身、行動不便、社會資源減少、親朋老伴離去、社會隔離、心理不平衡、睡眠障礙等等。,2021年1月17日—隨著年齡的老化，會使得人的皮膚逐漸開始萎縮，防禦功能也跟著下降，再加上紫外線與環境污染的累積傷害、身體內部器官病變、營養較差、活動力減退、造成 ...,老化過程·減輕體重·避免攜帶過重物件·適當的...
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