職場紓壓課程 | 私立大學五星教授網

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課程大綱 · -介紹常見職場壓力及壓力表現 · -面對工作場域的壓力管理 · -自我壓力調適策略 · -職場紓壓小心機 ...

根據工作或職場壓力相關研究文獻指出，人在職場中感受壓力之來源大致上可為三 ... 壓力紓解工作坊（部分課程需教材費）. 1.禪繞畫. 2.紓壓伸展操. 3.借力使力肌耐力 ...

課程時間及梯次 · 1.了解自己與職場上常見的壓力來源與因應方法 · 2.辨識與覺察自己和周圍互動對象的情緒反應，與如何因應化解 · 3.能發揮正向力，從思考、情緒、行為面，創造 ...

2022年10月10日 — 以下為2023年最熱門的ESG｜企業紓壓課程指南｜，快來看看最新提案吧！ · 1.脈輪精油調香課 · 2.浮游花精油香癒課 · 3.健康紓壓按摩課 · 4.乾燥花蠟燭杯.

2022年10月5日 — 為支持企業推動工作與生活平衡，勞動部訂定「推動工作與生活平衡補助計畫」，企業可向勞動部申請補助經費，辦理「企業紓壓體驗課程」。

2024年1月5日 — 工作不順、壓力大，如何轉念紓壓？透過正向思考，覺察自我及情緒檢視，能吃得下、睡得著、笑得出來。 歡迎參考以下課程如下：(可視訊).

講座主題：職場人際關係、紓壓調適、情緒管理等(可依貴公司需求調整)。 另提供每間特約廠商50名免費心聆之友加入名額，個人可獨享以下心聆之友優惠 ...

【課程效益】. 學習活在當下，做你自己; 學習將情緒轉換為職場生產力; 學習承受壓力與應對壓力; 發展個人獨特的「身、心、靈減壓行動方案」; 培養享受工作的正面積極 ...

2021年11月10日 — 企業紓壓課程-工作與生活平衡的六感手作課程 · 視覺：金箔畫、星空畫等色彩畫作 · 聽覺：水晶缽敲缽靜心冥想 · 嗅覺：脈輪七個向精油調香的結合 · 心流： ...