2024年3月14日—常見肩頸僵硬原因·胸小肌沾黏、疤痕·胸小肌彈性缺乏·頸椎與肋骨骨骼排列錯位壓迫肌肉神經·過度使用胸肌·胸小肌過度緊繃·背部血液循環不良導致 ...,肩頸痠痛原因多數是來自於長時間姿勢不良、缺乏運動，導致肌肉和關節處於不正常的壓力，影響血液循環、肌肉彈性，最終產生酸痛感。其實日常生活中若能做到這5項習慣性調整，即 ...,肩頸僵硬原因1–姿勢不當.當今社會，許多人都長時間處於久坐或久站的環境中，工作壓力大，生活節奏快，加上對電子產品的依賴，不良的姿勢已成為導致肩頸僵硬的主要原因之一。,2024年7月9日—肩...
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