對於脂質維他命C吃法，建議按照產品說明或醫療專業人士的指導進行。通常，脂質體維他命C可以直接口服，或與水混合飲用。為了達到最佳吸收效果，建議在餐前空腹時服用。此外，適量攝取並遵循建議的服用量，可以最大程度地發揮其效果，同時減少副作用的風險。,2019年3月6日—成年男性維生素C的RDI（推薦每日攝取量）為90mg/天，成年女性為75mg/天，建議上限為2,000mg/天。由於具有強化的吸收性，脂質體維生素C適合日常使用以及 ...,脂質性維他命C...可高劑量使用，脂質薄膜包裹的維他命C，100%吸收入血液，直達細胞而不被腎臟排出；比...
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