不要提重物：搬重物容易讓脆弱的骨骼受到進一步傷害，半年內應避免提舉超過5公斤以上的物體(舉例：一個黃肉小玉西瓜大概2.5-4公斤)，避免再次骨折。不要彎腰：日常生活保持腰背平直，術後半年內避免彎腰。,2018年11月13日—『只要術前詳細評估計畫、年齡不再是手術的禁忌』·一般胸腰椎骨折多為高能量的創傷造成，例如車禍、從高處跌落、重物撞擊等所導致。·當胸腰椎骨折時，常見 ...,要防止它的發生，應從日常的飲食和運動做起。有明顯骨質疏鬆的病人應避免負荷重物、彎腰，同時要防止跌倒。,骨質疏鬆引起胸腰椎骨折，如果椎體高度塌陷...
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