,2023年7月24日—平衡自律神經該怎麼吃？營養師教你吃4類食物.1.雞蛋、豆漿.酈月慧分析，雞蛋與黃豆中含豐富的膽鹼，膽鹼是神經細胞膜的 ...,在食物選擇方面，香蕉和豆漿是自律神經失調患者的良好選擇。香蕉富含鉀和維生素B6，有助於維持神經系統的穩定和提升心情。而豆漿含有豐富的植物蛋白和鎂， ...,2023年7月31日—台灣營養師Ann建議，平常可以攝取一些雞蛋和豆漿，因為雞蛋與黃豆中含豐富的膽鹼，膽鹼是神經細胞膜的成份，掌管訊息的傳遞，助於腦部的健康、紓解壓力、 ...,2023年8月1日—首先是雞蛋和豆漿，她指出，雞蛋與黃豆中含...
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