自我探索的14個練習 | 私立大學五星教授網

自我探索的14個練習. 空出一段專屬時間，思索關於自己的主題，動筆書寫。透過14個練習，再次認識自己。不只是一個人練習，還有：專屬社團、線上討論、更精緻的書寫體驗

2021年4月20日 — 因此，在認識自己的過程中，時常需要回頭去檢視：自己的價值觀是什麼？自己是如何思考的？自己的想法，有多少是來自於自己，又有多少是受到他人影響？

2020年4月11日 — 先拿一張紙，給自己十分鐘思考現在、或是曾經有哪些 你一直很想找到解答的問題。 你常思考的事，是什麼樣的規模？是單純的好奇，還是 會影響人們的生活？

2020年4月1日 — 117 likes, 3 comments - seproject_me on April 1, 2020: [14-day project]  14天，透過14個練習，再次認識自己。  不管是晚上悶 ...

2020年4月12日 — 自我探索14天 14天，透過14個練習，再次認識自己。  這是一個想像練習：如果有一天你出現在雜誌封面，你希望故事標題是什麼？

2020年10月12日 — 14-Day Project｜14天練習手冊# ... 手冊內含14個好玩有趣、適合探索自我的題型。 ... 不一定要照著順序實行，根據不同心情與情境做搭配練習也會有意想不到的 ...

2023年6月26日 — Jun 26, 2023 - 14個好玩有趣、適合和自己對話的練習， 透過書寫，再次認識自己。

2021年10月11日 — 自我探索帶來的五個改變 · 自我知覺（self-perception）的改變 · 對自身情感誘因更為清晰的體察和更好地應對負面情緒（比如焦慮）的能力 · 組織實踐和組織 ...

書名：好好活著：不再受負面情緒綁架的14個練習，語言：繁體中文，ISBN：9789869951913，頁數：256，出版社：大都會文化事業有限公司，作者：約翰．