,2022年6月4日—毫無疑問，跳舞可以強身健體。它已被證明有助於精神健康，增強記憶力。跳舞還對改善抑鬱有效，同時也有益於社交活動。,2020年11月25日—跳舞還能降低失智風險、改善平衡感.許多科學研究也顯示，舞蹈除了強健身體之外，還能增強心智和認知能力。,舞蹈|開始跳舞的5個理由·1/加強記憶力·2/強化你的身體·3/增加柔軟度和平衡感·4/釋放壓力·5/建立自信·Sanaa·其他關於舞蹈......,2022年11月6日—跳舞的好處·1.活血，這不用多說，舞蹈也是一種運動。·2.增加肌肉及關節的靈活度，舞蹈使用的身體相對複雜，能因豐富的運用而使得身...
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