藥膳功效此味藥性溫和、美味易入口，而且可以強健筋骨、養心安神、調理脾胃，最佳的食療補養方式。還可改善血液循環、改善手腳冰冷。排骨含豐富的蛋白質，適量食用可以潤腸胃、生津液、豐肌體、澤皮膚。,2022年3月4日—藥膳排骨功效多，除了緩和腸胃、潤澤皮膚和促進血液循環外，大骨裡的骨隨還能補充鈣、磷、鐵等微量元素。種種中藥材加在一起，不僅可以幫助孩子長高、提振 ...,吃排骨時，最好順便把骨頭裡的骨髓吃下，可以補充鈣、磷、鐵等礦物質的攝取，達到強健筋骨、滋陰養血的功效。不過，排骨要挑瘦一點的，燉時最好把肥肉部分...
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