行為改變理論 | 私立大學五星教授網

Prochaska和DiClement兩人證明行為的改變必須經過一系列的過程，因此在1982 年提出跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM），理論架構因橫跨心理治療與行為改變的論點， ...

Prochaska等人於1997年提出跨行為理論模式，根據將要改變行為者的準備程度與動機，將行為改變由改變階段，轉變過程，決策與自我效能來說明。其軸心觀念強調行為改變與 ...

本文首先介紹跨理論模式所提出的五個行為改變階段，其次，描述介入策. 略的方法；最後，藉由Marcus, Rossi, Selby, Niaura 與Abrams (1992) 根據TTM. 所提出的十個改變方法 ...

2018年6月16日 — TTM的核心構念(core construct)是「改變階段」. (stages of change)，認為行為改變的展開會經歷一連. 串的階段，在找出改變需求、沉思是否改變、為改變.

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2023年3月2日 — Schafler 建議利用由研究人員James Prochaska 和Carlo DiClemente 開發的“五階段改變法” ，這套模式可以幫助那些想要養成或改掉習慣但卻遇到困難的人。

此理論表示，人類行為如果未經適當的教育，社會上的犯罪、貧窮、戰爭等問題，就會不斷的增加，可見教育之重要性。 （二） 有效的班級經營策略. 在學生表現出良好行為時 ...

2021年3月29日 — 跨理論模式——行為改變階段 · 一心投入營養知識的傳播，用最簡單的語言與最清楚的圖解，讓學生族群、職場上班族到社區長者都能秒懂營養學。 · 現職||國立 ...

此理論模式認為,人們在真正做到行為改變之前,. 是朝向透過一系列的階段改變,其中包括5個主要階段,意圖前期(Precontempla- tion)、意圖期(Contemplation)、準備期( ...