行為轉變理論模式 | 私立大學五星教授網

行為轉變理論模式用於改變人的不健康行為如戒煙、戒酒、戒毒等；另一方面， 用於幫助人們培養良好的有益健康的行為，如避孕、定期鍛煉身體、均衡飲食 等。 在這模式的最後階段，所有因素都是要推動當事人落實預防疾病的行動。 要 落實行動視乎參與促進健康行為的可能性，準備行動的可預見障礙等因素。

Prochaska等人於1997年提出跨行為理論模式，根據將要改變行為者的準備程度與動機，將行為改變由改變階段，轉變過程，決策與自我效能來說明。其軸心觀念強調行為改變與 ...

行為轉變理論模式也稱為行為階段轉變理論模型( The transtheoretical model and stages of change ,TTM) ,是美國心理學教授普羅察斯卡( Prochaska) 在1984 年提出的。

2011年9月1日 — 跨理論模式是當代的心理學架構，其目的是描述人們如何建立有益的新行為或修改目前的行為反應。該模式去試圖解釋過去經驗和動機如何影響有目的性的健康行為 ...

2023年3月2日 — Schafler 建議利用由研究人員James Prochaska 和Carlo DiClemente 開發的“五階段改變法” ，這套模式可以幫助那些想要養成或改掉習慣但卻遇到困難的人。

2018年6月16日 — TTM的核心構念(core construct)是「改變階段」. (stages of change)，認為行為改變的展開會經歷一連. 串的階段，在找出改變需求、沉思是否改變、為改變.

行為轉變模式/ 改變階段模式. 前意圖期/ 打算轉變前階段; 意圖期/ 打算轉變階段; 準備期/ 準備行動階段; 行動期/ 行動階段; 維持期/ 鞏固階段; (終止期). 香港的健康推廣 ...

2023年12月10日 — 1977年心理學家James Prochaska提出了有關行為的變化階段模型（stages of change model）。這理論提倡一個簡單的行為改變，是由一系列事件連結而成的過程 ...

2021年3月29日 — 跨理論模式——行為改變階段 ; 階段. 目前處境 ; 無意圖期/沉思前期precontemplation. 個案近日內無改變行為之意願. 此時，個案對於問題無危機意識或危機意識 ...

29 健康行為的那一項理論又稱為「跨理論模式（Transtheoretical Model）」？ (A)改變階段模式（Stages of Change Model） (B)健康信念模式（Health Belief Model）