2021年3月18日—貧血頭暈怎麼辦？一分鐘教你七種改善方法·1.缺鐵性貧血改善法：補充鐵劑或攝取含鐵飲食·2.巨紅血球母細胞貧血（惡性貧血）改善法：補充維生素B12、葉酸 ...,因此，建議每天可多吃紫菜、髮菜、海帶、黑木耳、紅莧菜、紅鳳菜、甜菜、葡萄等深色或黑色食物，也可多吃堅果如芝麻、杏仁、腰果等。缺鐵嚴重需快速補鐵時，或是長期吃素又有 ...,因惡性貧血的主要原因是缺乏維生素B12與葉酸，若為營養失調所引起，只需要改變飲食習慣就可治療，改善治療方法為在醫生的指示下服用維生素B12與葉酸。,2023年5月27日—若你有貧血的狀...
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