BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學...感受心靈的和諧與平衡.源源不絕幸福感.常見問題.沒有瑜珈經驗的人，可以上BODYBALANCE® ...,BODYBALANCE身心靈平衡#93_55分鐘.BODYBALANCE®是一項以瑜珈為基礎的健身課程，融合太極和皮拉提斯等元素，科學實證能減緩人們壓力與提高正向的積極感。,瑜伽是一種很全面性的運動，除了身體線條的訓練以外，其實每一個瑜伽動作都是配合著調整呼吸、找到力量、釋放能量，沒有競爭比較與輸贏，只是靜下心來學習觀察自己， ...,結合瑜伽與冥想的練習能夠帶來全面...
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