運動心理學心得 | 私立大學五星教授網

2019年4月23日 — 自信心、壓力管理、意象、專注、動機、目標設定、激發調整、溝通、準備計畫，這些都是心理素質的一環，透過六階段的心理技能訓練，從賽前開始幫助運動員 ...

2018年11月25日 — 在運動方面想贏得持久的成功，歸結起來就是心理最健康的人才能夠適者生存。運動員想要進步並達到個人的最佳狀態，需要在訓練強度和時間方面都長期且努力地 ...

2023年4月4日 — 在練習中從新分配練習重點：練習的設計是要針對比賽所用的技巧，不能漫無目的憑喜好而自由發揮。 · 在練習中模擬比賽：在練習中進行模擬比賽是最有效的練習。

本研討會邀請知名學者專題演講，包括：動態生活型式的研究議題、優秀. 運動員的經驗(決不放棄)、競技運動的認知歷程、實務與研究相結合的運動心. 理諮詢、應用運動心理學的 ...

2020年11月3日 — 運動除了對於生理健康有所影響外，也會影響到心理的健康，所以這部分可以探討運動對於憂鬱症、注意力不集中的患者提供什麼幫助。 對於一般大眾上也可以去 ...

2021年12月1日 — 作業及訓練心得的撰寫及反思，不但讓學員更了解自己，也透過文字的紀錄，看見自己成長的過程。 【線上課程幫助】. 幫助運動員提升運動表現. 有了運動心理學 ...

2023年1月17日 — 《鑽石心態: 運動心理學教你打造強健的心理素質，跨越比賽與人生的難關》─ Steve Prefontaine：「沒有全力以赴，就是在浪費天賦。」 在那場意義非凡的比賽 ...

2022年5月5日 — 貝斯維克（Bill Beswick）是一名運動心理學家，專職以心理學輔導運動員提高比賽表現。 ... 這十六個字，就是我從此書學到的心得，希望對你也有幫助。

由 張松軒 著作 · 2017 — 在盧俊宏(1994)運動心理學中提到，專注包括三部分：（1）注意 力聚焦於環境中與作業相關之線索（選擇性注意力），（2）維持上述之 注意力焦點一段時間，以及（3）留意周圍 ...

2020年6月21日 — 這集節目邀請了一位專門分享運動心理學的臨床心理師-荷馬教練，來跟大家聊聊健心這件事！有別於以往節目都是透過我跟來賓們的自身經驗來講健心這件事， ...