2021年3月8日—運動處方是專門針對個人客製化的訓練計畫，別人的計畫不一定適合自己狀況，在執行前一定要做好完整的評估與測試，確保運動的安全性。另外運動處方的目的、 ...,2020年6月17日—運動處方是指為特定的目的而設計，並且透過運動執行的具體計劃。一般來說，運動處方是由健身、身體動作或物理治療專家為客戶或患者所設計，經由一對一檢測 ...,如何幫自己規劃合適的運動.物理治療師吳柏翰.Page2.大綱.•哪些人是迫切需要運動.•運動前要先了解自己.•運動的好處.•設計運動處方簽.•成果分享.Page3.哪些 ...,2020年9月10日—運動處方...
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