食物代換速查輕圖典pdf | 私立大學五星教授網

... 食物代換速查輕圖典. 4. Page 5. 利用標準體重來計算，熱量份量最明顯. 工作定義. 輕度工作. 中度工作. 重度工作. 活動說明. 除約1 小時的購. 物或通車步行和. 輕度手工、 ...

《食物代換速查輕圖典》一本很好用的工具書，提供有關糖尿病與腎臟病的詳細資料，並以食物真實大小、配合生活中常用的容器，來呈現各類食物的份量，並結合日常餐飲食譜 ...

食物代換，就是依照熱量營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物)的含量，將食. 物分為全穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、奶類及油脂類等六大類，並.

【增修版】新增收錄多種食物品項、與時俱進健康新概念！ 史上最強食物份量代換法， 讓你不用秤重算份量！ ... 本書以1比1實物圖呈現食物份量，教你使用杯、碗、巴掌、免洗 ...

「食物代換表」是糖尿病、腎臟病患者控制飲食的重要依據，為了準備餐點還要秤重換算，外食可就更傷腦筋，往往是一堆數據還沒算，眼睛都花了！ <<食物代換速查輕圖典>> ...

食物代換速查輕圖典【增修版】. 作 者. 王柏勝、林芸甄、邱敏甄、凃美瑜、郭常勝. 出 版 社. 三采文化股份有限公司. 格 式. PDF. 電子書NT$ 320.

Page 1. 1. 食物份量代換手冊2023 年版. Page 2. 2. 品名. 蛋白質. (公克). 脂肪. (公克). 醣類. (公克). 熱量. (大卡). 頁數. 乳品類. 4. 全脂類.

第依熱量需求，查出自己的六大類飲食建議份數身邊的工具，就能解決食物代換的困擾！ ... 有營養師的每日菜單，也能聰明搭配創新的工具，並實際將食物份量落實在日常生活中， ...