餵母奶不能吃什麼會退奶 | 私立大學五星教授網

不過還是要提醒媽媽們，每項食材補充還是要適量，以免攝取過多產生負面影響。竹筍：竹筍是涼性食物，容易造成退奶。韭菜：是很常見的退奶食物，退奶能力佳。白蘿蔔：也屬於較寒涼食物，容易造成退奶。人蔘：人蔘算是補品裡很容易見到的食材，容易造成退奶。大麥芽：有抑制泌乳素的作用，降低泌乳量。更多項目...

2024年3月5日 — 以下整理出會導致退奶的常見食物： 蔬果類 苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍

2018年9月10日 — 退奶食物 ... 退奶原理：. 逐漸減少擠奶的頻率，並且搭配食物性荷爾蒙加速乳管萎縮，才是自然退奶的好方法。 退奶食物種類：. 韭菜、人參、大麥芽、麥茶、竹筍、 ...

2022年11月28日 — 屬性比較寒涼的食物容易造成退奶，例如：大麥芽、人蔘、九層塔、薏仁、花椰菜、空心菜、瓜類、蘆筍、大白菜、竹筍、白蘿蔔、鳳梨、西瓜、梨子、奇異果、冰品 ...

媽媽們如誤食退奶食物（吃到一顆韭菜水餃）不需緊張，食物性荷爾蒙要有作用，需要大量食用（譬如說餐餐吃）。 媽媽只要多攝取發奶食物、多親餵、放鬆心情便可以恢復正常奶 ...

2024年4月26日 — 平時有易過敏體質的媽咪看這裡，這些都是容易引起過敏的食物，哺乳期飲食要多注意喔！ 醬果類、椰子、堅果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、 ...

2021年9月6日 — 可能造成退奶食物：根據泌乳顧問陳思庭分享，韭菜、人蔘、冰冷食物、麥芽等食物，可能會導致泌乳量下降，是許多媽媽常討論的退奶食物，選擇時可能需要注 ...

2024年5月2日 — 人蔘、韭菜、麥芽為最多人提起的退奶食物，其他還有許多食物可能導致退奶，共通點都為寒冷屬性，例如白蘿蔔、西瓜等。 如果不小心吃到退奶食物的媽咪也別 ...