體適能標準高中 | 私立大學五星教授網

13-16 歲體適能各單項檢測成績門檻標準. 項目. 獎章. 男生. 女生. 13 歲14 歲15 歲16 歲13 歲14 歲15 歲16 歲. 肌耐力：. 仰臥起坐60 秒. (單位：次). 金質PR85.

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體適能常模【仰臥起坐--男生】單位：公分. 年齡. 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40 ... 體適能常模【仰臥起坐--女生】單位：公分. 年齡. 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40 ...

體適能檢測常模對照表. 男生【仰臥起坐60 秒】百分等級常模. 女生【仰臥起坐60 秒】百分等級常模. Page 2. 2. 男生【坐姿體前彎】百分等級常模. 女生【坐姿體前彎】百分 ...

①. 跑走. 評估要素:心肺耐力. (女800m/男10-12歲800m,13-18歲1600m). 為什麼要做. 體適能檢測? 良好的體適能可以讓學生有精力與體. 力,從運動及活動中享受快樂有 ...

身高、體重計測量前應校正、調整，並求精確。 身高測量時，受試者站立時，應使其枕骨、背部、臀部及腳踵四部分均緊貼量尺。 體重測量時，應使受試者只著輕裝，以減少誤差。

第四條國民體適能檢測器材如下： 一、身體質量指數：身高器、體重器。 二、腰臀圍比：布（皮）尺。 三、立定跳遠：立定跳遠墊或捲尺。 ... 軟墊及膠帶。 五、坐姿體前彎：量尺及軟墊 ...

為增進學生體適能檢測之彈性與安全，教育部體育署於去(112)年11月20日公告修正「國民體適能檢測實施辦法」，針對學生體適能的心肺耐力、肌力及肌耐力2項，將「仰臥起坐」 ...