2023年10月1日—低GI食物：常見的20種·燕麥·糙米·薏仁·綠豆·玉米·全麥麵包·蕎麥麵·雜糧饅頭;無糖豆漿;花椰菜;菠菜 ...,推薦8種低GI食物·蜂蜜·糙米·黑米·無糖優格·堅果·全麥麵包·白肉·葉菜類.,2024年5月24日—低升糖指數(GI)食物糙米、黑米、蕎麥麵、通心粉、全蛋麵、粉絲、原片燕麥、粟米、番薯、橙、蘋果、奇異果、沙田柚、士多啤梨、黃豆、綠豆、眉豆、紅腰豆 ...,2024年5月24日—低升糖指數(GI)食物糙米、黑米、蕎麥麵、通心粉、全蛋麵、粉絲、原片燕麥、粟米、番薯、橙、蘋果、奇異果、沙田柚、士多啤梨、黃豆、綠豆、眉豆、紅腰豆...
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