體適能健康寶典(歷史資料)·65歲以上銀髮族體適能健身寶典.pdf·45到64歲活躍熟年體適能健身寶典.pdf·型男亮女(一般國民)體適能健身寶典-中文.pdf·型男亮女(一般國民)體 ...,國民體適能-體適能健康寶典專區·資料來源:全民運動組/張先生/(02)8771-1849·更新日期:2023/06/13·點閱:2651.,銀髮族體適能檢測(2/7).6.參考來源:教育部體育署《65歲以上銀髮族體適能健身寶典》.2.肱二頭肌手臂屈舉.風險:次數小於11次.Page7.銀髮族體適能檢測(3/7).7.參考 ...,✧參考65歲以上銀髮族體適能健身寶典之30秒椅子坐立之常模,勾選長輩所對應的等.級...
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