,2024年2月1日—...AppleWatch睡眠監測的原理：.加速度計（Accelerometer）.AppleWatch內置的加速度計可以感測使用者的手腕運動和動作。通過監測使用者的手腕運動 ...,2022年11月29日—有一種把8小時睡眠，平均分佈在一天之內完成的「達文西睡眠法」，「聽起來合理，生物體是做不到的，這和生理時鐘有關。」也因此，AppleWatch把晚上睡覺看 ...,戴上手錶就寢，AppleWatch可估計你花在「快速動眼期」、「核心睡眠」和「深睡」等每個睡眠階段的時間，以及你可能曾在什麼時間醒來。起床時，打開「睡眠」App來瞭解睡眠 ...,AppleWatch已經出...
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