生理時鐘被破壞,肥胖、糖尿病和癌症通通來!最佳就寢

2022年6月21日—地球的晝夜循環帶給人「光明」與「黑暗」的環境,正是這種規律的光暗變化在調節人體生理時鐘的晝夜節律。如果這種晝夜節律遭到破壞,人就容易生病,可能 ...

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