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2022年5月5日—1.運動效率很好,垂直律動15分鐘輕鬆獲得一天所需的活動量·2.垂直律動效率很好,能夠同時放鬆、伸展,達到一般運動無法達到的效益·3.全身性刺激, ...

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2022年5月5日 — 1. 運動效率很好,垂直律動15分鐘輕鬆獲得一天所需的活動量 · 2. 垂直律動效率很好,能夠同時放鬆、伸展,達到一般運動無法達到的效益 · 3. 全身性刺激, ...

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