智慧手環能改善睡眠？其實不然 | 私立大學五星教授網

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我們的心率感應器和動作偵測器在幕後為您追蹤睡眠狀態。只要戴著智慧手環或智慧手錶入睡，讓Fitbit 發揮魔力，之後即可透過App 查看睡眠統計資料和深入分析。

2023年7月21日 — 相較於智慧手錶就像手腕上的迷你手機，智慧手環的功能更著重於健康數據與身體數值監測，其中的功能主要圍繞著運動偵測、睡眠監控、心率變化、計步等。坊間 ...

C1S智能手環全新動態彩屏智能兼容藍芽手環血壓血氧心率監測超強防水拍照音樂控制簡訊睡眠監測手環. $229. $599. 3.8折. 已售出4,531. 新北市樹林區.

2022年6月27日 — 單純猜測兩者都一樣，畢竟都是最新版的，差不多時間上市，而且都有間歇小睡監測、全天候血氧偵測等，用的APP都是同一個，這樣資料庫一樣也是同一個才 ...

... 手環和智慧手錶都具備睡眠追蹤機能，讓使用者可藉由相關數據更了解自己的睡眠狀況，包括淺層睡眠、深層睡眠和REM ... 睡眠、心律監控，本來就是參考 ...

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2019年7月4日 — 現下許多穿戴裝置如手環、手機APP能記錄心率、深層睡眠時間、睡眠周期等，宣稱能幫有睡眠問題的人改善睡眠品質。但已經有許多睡眠專家提出警告，這些APP和 ...