推薦給新手小白的居家運動??

2021年8月5日—今天運動的時候突然想到,這幾個月以來嘗試了很多不同健身網紅的影片,也有一點點小心得雖然不是很專業,但還是想分享給要開始運動卻不知從何下手的 ...

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