2013年11月4日—1.在辦公桌、餐桌、冰箱貼一些鼓勵的標語。·2.轉移注意力,出去走走或找些事做做。·3.做飲食記錄,看看自己的實際飲食攝取量,養成定時定量習慣。·4.想 ...
2013年11月4日 — 1.在辦公桌、餐桌、冰箱貼一些鼓勵的標語。 · 2.轉移注意力,出去走走或找些事做做。 · 3.做飲食記錄,看看自己的實際飲食攝取量,養成定時定量習慣。 · 4.想 ...【耕莘健康管理專科學校護理科】陳淑貞兼任講師評價
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