水果「1時段吃」最好!營養師讚2大優點但吃多恐脂肪肝

2023年2月21日—營養師建議,餐間吃水果是比較好的選擇,一來可避免吃其他零食,二來可增加飽足感。不過因現在水果被改良地愈來愈甜,過度攝取可能會增加脂肪肝風險,最好 ...

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