2023年4月14日—壓力是個人因應環境變化，在身體、心理或情緒的反應。·常見壓力來源有生病、親友過世、工作、課業等。·壓力自我調適方法有正視壓力、運動、放鬆訓練等。
2023年4月14日 — 壓力是個人因應環境變化，在身體、心理或情緒的反應。 · 常見壓力來源有生病、親友過世、工作、課業等。 · 壓力自我調適方法有正視壓力、運動、放鬆訓練等。
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