運動後若不進食會加速能量耗損,若不進食會加速能量耗損,疲憊感增加,不利於減重計畫的維持,容易復胖。整形外科醫師邱正宏表示,運動後兩小時內可以食用正餐。
運動後若不進食會加速能量耗損,若不進食會加速能量耗損,疲憊感增加,不利於減重計畫的維持,容易復胖。整形外科醫師邱正宏表示,運動後兩小時內可以食用正餐。【慈濟學校財團法人慈濟科技大學醫務暨健康管理系】王錠堯專任助理教授評價
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林政東專任副教授任職於開南大學通識教育中心,專長為:羽球、桌球、肌力訓練,以下為林政東老師的專長及系所詳細資訊:&nbs...
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【中國文化大學運動與健康促進學系】徐蔚人兼任助理教授評價
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郭環棻兼任講師任職於中國科技大學觀光與休閒事業管理系,專長為:運動營養運動補充品、團體膳食供應管理與實務,以下為郭環...
【東海大學畜產與生物科技學系】歐柏榮專任教授評價
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