報告時緊張到發抖怎麼辦？除了深呼吸以外，還有這5大技巧！ | 私立大學五星教授網

這種生理性的顫抖在某些情況下會被增強，像有壓力、緊張時，我們俗話說的「氣得發抖」就是指這種情況。其他像代謝的異常（如低血糖或甲狀腺機能亢進），或是因某些藥物 ...

2019年4月17日 — 焦慮症（anxiety disorders）是一種常見的心理疾病，它和單純焦慮的情緒不同，焦慮症導致的不只是暫時性的緊張或害怕，或者是暫時性的心跳加速、手抖…

焦慮發生時若是暫時性的出現的緊張或害怕感，抑或是暫時性的心跳加速、手抖…等生理反應，正常狀況下理當於壓力源緩解或平靜一段時間後可減緩，但發生於焦慮症患者身上，會 ...

2019年9月23日 — 人體在面對緊張與興奮時的反應十分類似，但是興奮對情緒的影響是正面，因為興奮感會刺激人的前瞻性，而且興奮感鼓勵情緒的外放，所以當你感到興奮時，你是 ...

2022年8月15日 — 李旻珊解釋，焦慮情緒在事件發生時才會感到害怕與不安，除了心情感到緊張以外，還會有心跳加速、手抖、甚至緊張到胃痛等情況出現，但這些症狀通常會隨著 ...

生理性的顫抖，每個人均可能發生，其頻率快且輕微。當人情緒過於緊張、興奮、害怕或處在溫度太低的環境時，就會引起顫抖，尤其在倦怠、焦慮時 ...

病態的焦慮會讓自律神經作用的器官系統以及交感神經機能亢進，讓心血管、呼吸系統、泌尿系統等受到影響，開始出現手抖、冒冷汗、容易緊張、失眠、胸痛、心跳變快以及呼吸 ...

倘若你看到一個人：非常的緊張，渾身發抖、汗流浹背、心臟怦怦地跳、坐立難安，卻又找不到什麼讓他害怕的事。你會怎麼做呢？ 你可能會叫他去看醫生，因為這人太痛苦了， ...

心理原因所致，為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發現了以後會對自己產生不好的看法與評價等精神緊張，進而導致手抖。

2015年10月22日 — 每個人緊張時的狀況都不太相同：有些人是腦筋一片空白、有些人是全身直冒冷汗；更有些人是一緊張便無法放鬆，必須接受專業治療才能逐漸穩定情緒。