吃水果也要小心!藥物與水果影響大解析

2023年12月15日—高GI組(GI值70以上):西瓜、荔枝、龍眼、榴槤。一般人每天應吃二到三份的水果(一份約女生拳頭大小或切成塊狀碗裝8分滿),但糖尿病友每天不能超過 ...

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