健康體適能運動處方範例

...柔軟度需要改進檢測日期:90年5月10日三個月後追蹤期間:90年8月10日飲食注意:普通運動處方:達到健康體適能水準運動強度:65%~85%最高心跳率:119~156次/分 ...

健康體適能運動處方範例

... 柔軟度需要改進 檢測日期:90年5月10日 三個月後追蹤期間:90年8月10日 飲食注意:普通 運動處方:達到健康體適能水準 運動強度:65%~85% 最高心跳率:119~156次/分 ...

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