容易累、莫名痠痛…身體發出5種信號告訴你「缺乏維他命D」 | 私立大學五星教授網

容易累、莫名痠痛…身體發出5種信號告訴你「缺乏維他命D」

2023年12月26日—5.憂鬱、焦慮及情緒問題.科學顯示維他命D在情緒穩定和降低憂鬱症風險方面有關鍵作用。一旦不足，可能導致悲傷、焦慮、健忘、筋疲力竭等季節性情緒問題。

 容易累、莫名痠痛…身體發出5種信號告訴你「缺乏維他命D」

2023年12月26日 — 5.憂鬱、焦慮及情緒問題. 科學顯示維他命D在情緒穩定和降低憂鬱症風險方面有關鍵作用。一旦不足，可能導致悲傷、焦慮、健忘、筋疲力竭等季節性情緒問題。

閱讀更多

憂鬱症維他命d維他命b群憂鬱症維他命D 情緒抗焦慮保健食品穩定情緒保健食品焦慮症維他命維他命 改善 情緒維他命d食物抗焦慮保健食品ptt抗焦慮保健食品dcard天然抗焦慮容易緊張保健食品抗焦慮水果恐慌症維他命抗焦慮中藥抗焦慮成藥維他命b抗抑鬱吃b群的人危險了憂鬱症維他命d維他命b焦慮吃b群心臟不舒服吃b群心悸怎麼辦吃b群心跳快

相關分類資訊

【中華醫事科技大學食品營養系】洪千雅專任教授評價

洪千雅專任教授任職於中華醫事科技大學食品營養系，專長為：抗氣喘、抗憂鬱、抗聽損、減緩視覺疲勞，以下為洪千雅老師的專長...

【臺北醫學大學保健營養學系】黃士懿專任教授評價

黃士懿專任教授任職於臺北醫學大學保健營養學系，專長為：抗憂鬱焦慮食品平台之開發、胡蘿蔔素對誘發性口腔癌症預防機制之研...