坐姿抬腿.4.坐姿踏步.5.坐立運動.下肢肌力訓練.7右抬1.2.3.4.5.6......10.左抬2.2.3.4.5.6......10.)右抬左抬各5次.右踏1.2.3.4.左踏5.6.7.8.站起1.2.3.4.
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