TDEE是身體一整天下來,包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣,當每天攝取的熱量和TDEE相等,便達到「熱量平衡」。
TDEE 是身體一整天下來,包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一樣,當每天攝取的熱量和TDEE 相等,便達到「熱量平衡」。【慈濟學校財團法人慈濟大學醫學系】余俊賢兼任副教授評價
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【新生醫護管理專科學校護理科】孫立華專任講師評價
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【經國管理暨健康學院食品保健系】周立盛兼任講師評價
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【仁德醫護管理專科學校餐旅管理科】陳瑞珠專任講師評價
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