想改善膚質必看!6個「好膚質飲食法」除了戒掉精緻糖、多喝水

2023年6月21日—都是富含維生素C及抗氧化劑的超級食物,這些水果不僅可提供營養,還具有許多對皮膚健康有益的特性。蔬菜可以吃菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、南瓜、高麗菜...

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