膨化食品到底多不健康，大多數人並不清楚 | 私立大學五星教授網

膨化食品的原料大部分富含碳水化合物，为了增加口味还会加入大量的盐。 若是在生产过程中氢化和（或）部分氢化油脂时，其中还会含有反式脂肪酸，它可能会导致血栓、冠心病等。 这些就使膨化食品成为了“高盐、高脂肪、高碳水、高热量”的“不健康食品”。

2022年3月17日 — 其實，膨化食品自身存在的潛在危害主要來源於其成分[1]。膨化食品的主要營養成分是碳水化合物。有大量的研究表明，這種化合物會增加孩子將來患高血壓和心 ...

像薯片、爆米花等膨化食品，這些膨化食品吃起來柔軟、香脆，都是小孩非常喜歡的一種零食，但這類食品大多是高澱粉食材經過高溫高壓製作出來的，多吃容易導致肥胖。此外薯片 ...

2022年3月18日 — 由于铅是多亲和性的毒物，所以积聚在人体内就会难以排出，对我们的神经系统、造血系统、血管和消化系统造成一定的损伤。 鉴于膨化食品的危害有这么多 ...

2016年5月22日 — 專家介紹，同樣面對鋁超標的膨化食品，兒童要比成年人更容易受到傷害。膨化食品中的鉛會慢慢積蓄於血液和骨骼中，很難被自然代謝出來，長此以往會影響孩子 ...

膨化食品含铅毒，积聚在人体内难以排出。血液里铅含量高时，会影响神经系统、心血管系统、消化系统和造血系统，造成精神呆滞，厌食，贫血，呕吐等症状。故膨化食物还是少吃 ...

2016年8月8日 — 膨化食品是高脂肪食品，长期食用不仅容易引起肥胖，还会影响食欲，对儿童的影响尤甚。国家二级公共营养师、国家高级质检员宋兵兵在接受新华网采访时指出， ...

2020年12月9日 — 但总有人说：少吃膨化食品，你知道它有多不健康嘛！高油高脂，多盐多糖，损肝致癌，添加剂多到需要28天才能代谢干净。 有人甚至在知乎提问 ...

2023年6月7日 — 长期食用膨化食品会损害到大脑的正常功能，甚至导致痴呆、发育缓慢、骨软化症等。 5.制作膨化食品是需要使用大量的调味剂和食品添加剂以增加食品的 ...

... 食品。膨化食品是20世紀60年代末出現的一種新型食品，國外又稱擠壓食品，噴爆食品，輕便食品 ... 食品危害; 五高一多; 致發育遲緩; 損害神經系統; 降低小腸能力; 影響智力 ...