糖尿病專屬點心！專家教「10種食物搭配」吃一份就OK！ | 私立大學五星教授網

烹調食物建議優先採燉、烤、燒、蒸、煮、涼拌等方式。 避免攝取加工或醃製的食物，減少烹調時的調味料使用。 避免含精製糖食物或點心攝取，如：冰淇淋、蛋糕、中西式甜鹹點心、糖果、巧克力、含糖飲料、果汁等; 可斟酌使用人工甜味劑代替精製糖使用（如：赤藻糖醇、阿斯巴甜、醋黃內酯鉀等）。

2018年7月30日 — 1.水果+輕乳酪 1份碳水化合物：水果一份（如：半顆西洋梨、小顆蘋果1顆、泰國芭樂1/3顆、葡萄12顆、奇異果1顆半、香蕉小條1根） · 2.簡易素食點心 · 3.

2024年4月8日 — 在一項研究中，65 名第2 型糖尿病患者每天吃兩顆雞蛋，持續12 週。研究結束時，他們的空腹血糖值顯著降低。 他們的糖化血紅素也較低，這是長期血糖 ...

2021年12月21日 — 罹患糖尿病，難道就代表一輩子要與零食點心絕緣，再也不能碰嗎？特別是在兩餐之間有點餓，或只想藉由零食小小療癒一番，糖友其實可以不必忍得那麼辛苦 ...

第一型糖尿病病友/支持團體Super T1 Family. D1-5. 血糖機及點心小包分享 ... 2.側背包(血糖機/點心). 離開教室時(升旗/體育課/圖書館/音樂教室...)會背側背包，放血糖機 ...

2019年4月30日 — 白煮蛋是可以說是最適合糖尿病病友食用的超級食物，一顆雞蛋含有大約6g的優良蛋白質，蛋白質高的食物比較不會造成血糖竄升的情形。除了富含蛋白質，雞蛋 ...

對第二型糖尿病患者來說，飲食控制非常重要。除了三餐食物內容，糖尿病友的點心零食也被嚴格控管。最好的糖尿病點心內容包括蛋白質、纖維和健康脂肪， ...

2018年1月5日 — 兒童糖尿病的飲食注意事項與建議 · 1. 減少糖分過高的點心份量，或是控制點心份量 · 2. 避免用甜食或飲料來取代正餐的醣類 · 3. 依據孩子的活動類型，適當 ...

第一型糖尿病病友/支持團體Super T1 Family. C4. 無糖/低碳零食&食物介紹 ... 以下食物為無碳水或低碳水含量，適合當作較不影響血糖的點心喔！ （剛發病一直吃不飽，可 ...

甜食為高昇糖指數的食物，容易使得血糖快速上升，原因在於這類食物含纖維少較沒有飽足感，許多糖尿病人想吃卻又害怕血糖飆高。血糖控制對於第ㄧ型糖尿病患者來說是一輩子的 ...