臺灣人的健康飲食綱領Dietary Guideline of Taiwan | 私立大學五星教授網

2019年1月20日 — 【Fats 油脂類】 一公克油脂氧化燃燒產生九大卡熱量，而一公克蛋白質或醣 ... 英文 蛋豆魚肉類英文 蔬菜英文 水果英文 食物英文 卡路里英文 熱量 ...

英文文摘unit.2. 44個詞語. 個人圖片 · charlesbin. 預覽. 妙妙第9回. 55個詞語. 個人 ... 油脂&堅果種子類. 圖片: Oils, fats, nuts & seeds. 最好的學習方式。免費註冊 ...

2024年1月15日 — Whole grains. Also known as staple foods, mainly contain carbohydrates, or economic sources of calories, with 4 calories per gram, ...

類、蔬菜類、全榖根莖類、豆魚肉蛋類、水果及油脂及堅果種子類等六大類. 食物中攝取適合個人的份量。 Balanced diet: Please ingest appropriate personal servings of ...

6. 油脂與堅果種子類：以5 公克脂肪為準來計算（約為45 大卡）。 2. 確認個人之 ... （菲律賓2000 National Dietary Guidelines for the Philippines 英文版）. 1 ...

油脂類食物主要可分為飽和及不飽和脂肪酸，因飽和脂肪含量高的油品（牛油、豬油、椰子油等），對心血管健康較為不利，故建議選擇不飽和脂肪含量高且反式脂肪為「零」的油品 ...

脂質是以下物質的總稱：三酸甘油酯（Triglycerides）、磷脂質（Phospholipids）以及固醇類（Sterols）。英文的Fat以及Oil雖然中文都是油脂，但是有些許不同，Fat指的是在室 ...