2017年8月10日—每日蛋白質攝取量:增肌與減脂的時候建議的蛋白質攝取量是不一樣的。增肌期間熱量攝取足夠時,每日蛋白質攝取=體重(kg)x1.8g其實就算很夠用了 ...
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段盛秀專任副教授任職於中華醫事科技大學食品營養系,專長為:營養學、食品化學、食品與營養相關之主題研究,以下為段盛秀老...