如何知道自己有憂鬱症？1分鐘讓你快速檢測 | 私立大學五星教授網

1. 大多數的時間都呈現憂鬱、鬱悶的情緒。 2. 對於大部分的活動都喪失興趣或無法從中感到愉悅。 3. 顯著的體重減少或增加（一個月內改變超過5%）食慾明顯下降或增加。 4. 幾乎每天都有失眠或是嗜睡的現象。

憂鬱症症狀檢測 · 做任何事都提不起勁或沒有興趣 · 感到心情低落、沮喪或絕望 · 入眠困難、睡不安穩或睡眠過多 · 感覺疲倦或沒有活力 · 食慾不振或進食過量 · 覺得自己很糟、失敗 ...

2022年1月7日 — 生理症狀：失眠、早醒、疲累感、體力變差、過度嗜睡、體重增加或減少、便祕、頭痛、身體疼痛、心悸、腸胃不適、四肢無力、手腳痠麻 · 情緒症狀：情緒低落、 ...

有許多情況下，人們處於憂鬱的情緒一段時間時，會懷疑自己有憂鬱症。但這樣的感覺有時時間太短，或是有的症狀未達標準，也可能在未達兩周這樣的感覺就隨這自我調適消失了。

懷疑自己有憂鬱症？3分鐘自我檢測 · 做任何事都提不起勁或沒有興趣 · 心情低落、沮喪或絕望 · 入眠困難、睡不安穩或睡眠過多 · 感覺疲倦或沒有活力 · 食慾不振或進食過量 ...

1. 我常常覺得想哭 · 2. 我覺得心情不好 · 3. 我覺得比以前容易發脾氣 · 4. 我睡不好 · 5. 我覺得不想吃東西 · 6. 我覺得胸口問問的(心肝頭或胸坎綁綁) · 7. 我覺得不輕鬆、不 ...

如何知道自己有憂鬱症？1分鐘快速檢測9大表現 · 1.做任何事都提不起勁或沒有興趣 · 2.心情低落、沮喪或絕望 · 3.入眠困難、睡不安穩或睡眠過多 · 4.感覺疲倦或沒有活力 · 5.食慾 ...

三、憂鬱症發作會怎樣？憂鬱症症狀有哪些？ · 食慾不振或增加 · 體重減輕或上升 · 濫用酒精 · 失眠或嗜睡 · 頭暈、心悸胸悶 · 疲倦或四肢無力 · 無法專注和下判斷 · 思考緩慢、認知 ...

2024年3月28日 — 憂鬱症8大前兆 · 持續悲傷且在一天之中持續時間長 · 情緒易怒、異常焦慮或情緒極端變化 · 對過往喜好的人事物都無感受且失去興趣 · 失眠或是睡眠品質差 · 體重 ...

2022年8月18日 — 張家銘醫師說明，一旦發現自己陷入過久、過嚴重的情緒低潮或興趣缺乏，伴隨著許多的身心症狀、負面思考，可能就要懷疑自己是否得了憂鬱症。現在網路上都有 ...