非澱粉類蔬菜包括綠、黃、橘和其他多色蔬菜，如夏南瓜家族的櫛瓜、佛手瓜等。澱粉含量較低的根莖類蔬菜，包括紅蘿蔔、甜菜、白蘿蔔。可吃的鱗莖類蔬菜，包括茴香、大蒜和洋蔥。以及塊莖類的薑、薑黃和蓮藕。
非澱粉類蔬菜包括綠、黃、橘和其他多色蔬菜，如夏南瓜家族的櫛瓜、佛手瓜等。 澱粉含量較低的根莖類蔬菜，包括紅蘿蔔、甜菜、白蘿蔔。 可吃的鱗莖類蔬菜，包括茴香、大蒜和洋蔥。 以及塊莖類的薑、薑黃和蓮藕。
非澱粉類早餐取代澱粉的主食無澱粉飲食菜單澱粉類有哪些代替澱粉的食物什麼東西可以取代澱粉非精緻澱粉早餐澱粉類食物糖尿病不含澱粉的主食代替米飯的主食代替米飯的主食ptt無澱粉飲食菜單什麼東西可以取代澱粉豆腐取代白飯澱粉類食物表非澱粉類食物表澱粉類主食澱粉類食物糖尿病澱粉類水果非澱粉類早餐不含澱粉質食物非澱粉類主食糖尿病澱粉主食糖尿病澱粉攝取量糖尿病一天可以吃多少碳水化合物糖尿病不吃澱粉糖尿病適合的澱粉糖尿病忌口食物澱粉吃 太 多 糖尿病糖尿病主食無澱粉早餐外食無澱粉早餐食譜不吃澱粉可以吃什麼早餐不吃麵包可以吃什麼無澱粉菜單7-11減醣早餐低gi早餐菜單精緻澱粉早餐
相關分類資訊