2022年8月2日—6.多蔬食少紅肉,多粗食少精製。飲食優先選擇原態的植物性食物,如新鮮蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子等,以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。
2022年8月2日 — 6.多蔬食少紅肉,多粗食少精製。 飲食優先選擇原態的植物性食物,如新鮮蔬菜、水果、全穀、豆類、堅果種子等,以充分攝取微量營養素、膳食纖維與植化素。【弘光科技大學營養系暨營養醫學研究所】王雪芳專任副教授評價
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