※下肢肌力訓練.造橋運動.1.雙腳與肩同寬(可請他人幫忙固定雙腳)→2.屁股抬離床面(抬臀數5秒，.每回10次，一天3回).Page2.◎注意事項：患側腳不能外轉，過程中 ...
※下肢肌力訓練. 造橋運動. 1. 雙腳與肩同寬(可請他人幫忙固定雙腳) → 2.屁股抬離床面(抬臀數5 秒，. 每回10 次，一天3 回). Page 2. ◎注意事項：患側腳不能外轉，過程中 ...
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